Herkenbaar?
“Zo maar eens” een paar punten die sowieso al een blokkade zijn.
Herken je er een paar van jezelf?
Zenuwachtig Stress Verliezen
Winnen Spanning Erdoorheen zitten
Verkrampen, Frustratie Inzinking
Twijfel Onbegrip Irritatie
Druk Prestatiedruk van jezelf Druk van anderen
Woede Angst Faalangst
Bang Ik zit in de “dip” Moeten
Ik ben niet “scherp” genoeg Waarom lukt het niet meer??
Niet op je oude niveau kunnen komen Teleurstelling over jezelf
Verwachtingen van jezelf Verwachtingen van andere personen
Beter dan een ander willen doen Sponsor niet willen teleurstellen
Vervelende blessures Geen controle
En je hebt vast wel eens gehoord: “je kunt het!!”
Ja, dat weet jij ook wel!
Maar op dit moment ben jij dus niet tevreden over het trainings- of wedstrijdresultaat.
Ik train zo hard.
En het resultaat is er niet. Dus je gaat nog harder trainen.
Herken je er een paar van jezelf?
Dan is het absoluut zaak om een mentale training te gaan volgen bij mij.
Het ging namelijk in het voortraject al fout.
Je moet namelijk mentaal sterk beginnen aan het trainen,
anders is het effect van het trainen al minder.
Mentaal sterk is de fysieke training vele malen effectiever.
Het voorkomt allerlei vervelende problemen.